Ergohuman per i fotografi: una buona attrezzatura fa la differenza
Dietro il
"Una buona attrezzatura fa la differenza."

Ottaviano scrive di
La fotografia è uno di quei lavori creativi che ti tiene incatenato a una scrivania più di quanto vorresti ammettere.
Il problema del lavoro d'ufficio intenso
Che si trascorra un paio d'ore alla scrivania o un'intera giornata, il mal di schiena è un grave effetto collaterale. Chi lavora da remoto, come i fotografi durante l'editing, è più soggetto a dolori al collo, alle spalle o alla schiena. Secondo un sondaggio del 2024 condotto da Censimento completo su oltre 2000 persone, il 21,3% dei lavoratori da remoto soffre di dolori quotidiani.
Ci sono due problemi significativi nel lavoro prolungato alla scrivania. Uno è che pochissime persone fanno pause. L'altro è che le persone non usano sedie da ufficio ergonomiche, o non le usano correttamente.
Lavorare seduti alla scrivania non è un problema, ma i fotografi e gli altri creativi possono usare la propria attrezzatura in un certo modo per evitare o ridurre il dolore muscoloscheletrico.

Ergohuman sedie da ufficio per fotografi
Nell'ambito della nostra campagna #FlexAppeal, abbiamo collaborato con Octavian Lupu, un fotografo londinese, per provare la nostra sedia e scattare alcune foto. Ha optato per un design completamente...nero
Si adatta perfettamente all'estetica del suo ufficio domestico e apprezza lo schienale reclinabile che supporta una postura corretta senza dover modificare alcuna impostazione. Basta impostare la sedia in modalità flottante e appoggiarsi allo schienale quando si desidera rilassarsi, guardare le foto sul telefono o rispondere a una chiamata. Il poggiagambe aggiunge un ulteriore livello di comfort: basta aprirlo per estendere e sollevare le gambe per un comfort totale.
Quali altre caratteristiche ha il nostro
Supporto lombare avanzato
Modalità di reclinazione a galleggiamento libero
Tutte le nostre poltrone sono dotate di modalità di reclinazione a sospensione libera, che consente di oscillare avanti e indietro dalla posizione eretta fino a circa x gradi. È possibile regolare la tensione di reclinazione, facilitando l'inclinazione all'indietro in base al peso e alla forza. La barra lombare rimarrà in una posizione di supporto, consentendo di mantenere una postura corretta indipendentemente dall'inclinazione. È inoltre possibile bloccare lo schienale in una qualsiasi delle quattro posizioni di reclinazione, se si preferisce un livello di comfort diverso o se si desidera rimanere inclinati all'indietro più a lungo.
Robusto con garanzia di 10 anni
Rivestimento in rete traspirante
Braccioli regolabili 5D
I nostri braccioli regolabili 5D sono perfetti per i fotografi e garantiscono supporto indipendentemente dal tipo di attività. È possibile regolare altezza, larghezza, profondità, angolazione e inclinazione. Quindi, anche se ci si appoggia allo schienale e si manda un messaggio a un cliente, è possibile inclinare e inclinare i braccioli per ottenere un supporto eccellente per polsi e avambracci.
Poggiatesta e poggiagambe
Tutto

Come evitare dolori alla schiena, al collo e alle spalle quando si è fotografi
Una buona sedia da ufficio è un elemento indispensabile per i fotografi. Osiamo dire che è quasi importante quanto il software di editing o gli obiettivi? È fondamentale stare comodi ed evitare dolori per poter dare il massimo nel prossimo servizio fotografico.
Ecco un elenco completo delle misure che puoi adottare per evitare dolori alla schiena, al collo e alle spalle se sei un fotografo:
> Usare la sedia da ufficio giusta
Investire in una sedia da ufficio ergonomica di qualità con caratteristiche regolabili ti garantirà un comfort personalizzato.
> Come posizionare correttamente la sedia
Una volta che hai la sedia, assicurati che sia impostata in base al tuo corpo e alle tue preferenze. Ecco come regolare correttamente la sedia da ufficio.
> Fai delle pause
Cerca di prenderti un paio di minuti ogni 30-40 minuti per alzarti dalla sedia dell'ufficio e fare stretching.
> Regola il tuo monitor
Tieni il monitor all'altezza degli occhi per non sforzare il collo. Il monitor dovrebbe trovarsi a circa un braccio di distanza da te.
> Tieni i piedi piatti
Durante il montaggio, tieni i piedi ben appoggiati a terra e le ginocchia a un angolo di 90 gradi.
> Mouse e tastiera esterni
Per evitare affaticamenti, utilizzare un mouse e una tastiera esterni.
> Allungarsi spesso
Esegui spesso rotazioni del collo, scrollate di spalle e allungamenti della schiena durante la tua giornata lavorativa.
> Scrivania in piedi
Prendi in considerazione una scrivania in piedi, così puoi alternare la posizione seduta a quella in piedi.
Oltre all'editing, i fotografi possono fare quanto segue durante le riprese per ridurre il dolore alla schiena, al collo e alle spalle: utilizzare una tracolla adeguata per distribuire il peso in modo uniforme; tenere la fotocamera con entrambe le mani; utilizzare un treppiede quando possibile; mantenere una buona postura; fare pause frequenti; indossare scarpe di supporto; utilizzare una cintura o un sistema di fondina.
Fuori dal lavoro, i fotografi e gli altri creativi dovrebbero fare regolarmente esercizio fisico; applicare impacchi caldi o di ghiaccio sui muscoli doloranti; mantenersi idratati; seguire una dieta sana; praticare tecniche di rilassamento per evitare l'accumulo di tensione.

Buon #FlexAppeal con Ergohuman
Fotografi, meritate comfort.
Permettere
Fotografia di Ottaviano Lupo