Comment les chaises de bureau ergonomiques peuvent améliorer les habitudes d'étude
Les années d'études, entre l'école secondaire et l'université, sont une période exigeante mais importante dans la vie d'une personne. La majorité des étudiants étant confrontés au stress pendant cette période (plus de 84 pour cent des étudiants universitaires sont stressés et près de 90 pour cent souffrent d'anxiété, selon une étude publiée dans PubMed Central), il est primordial que les parents, les éducateurs et les tuteurs prennent toutes les mesures nécessaires. possible d'accompagner l'élève⁽¹⁾.
Un moyen essentiel d'y parvenir est de créer un environnement d'étude optimal. Une configuration ergonomique profite considérablement aux étudiants car elle crée un espace qui contribue à moins de fatigue et à une meilleure productivité. Un facteur clé d'un espace d'étude ergonomique est une chaise de bureau ergonomique, telle que la
L'importance des chaises de bureau ergonomiques pour les étudiants
Des recherches menées par le Dr Nse A. Odunaiya, physiothérapeute à la Faculté de médecine du Nigéria, ont révélé que le mobilier ergonomiquement inadapté dans les écoles et les universités est l'une des principales causes de problèmes de posture à l'âge adulte⁽²⁾.
Un mobilier qui ne soutient pas les élèves peut aussi rapidement entraîner de la fatigue et un manque de concentration en cours. En règle générale, les parents n'ont aucune influence sur les meubles que l'établissement de leurs enfants achète pour les étudiants. Cependant, ils peuvent contrôler quels meubles l'enfant utilise à la maison pour étudier.
Les chaises ergonomiques, dont la gamme
La chaise doit être hautement réglable, offrir un soutien lombaire approprié, soutenir les courbes naturelles de la colonne vertébrale, être fabriquée dans des matériaux durables et respirants et comporter une base pivotante, des accoudoirs réglables et un mécanisme d'inclinaison.
La combinaison de ces caractéristiques – que l'on retrouve toutes sur les chaises
Une recherche publiée dans "Technology Enabled Temporary Design" a révélé que les étudiants qui passaient plus de 24 heures par semaine à suivre des cours ou à apprendre en ligne souffraient le plus de douleurs corporelles⁽³⁾. Cette douleur était généralement ressentie au niveau du cou, des épaules, des bras, des fesses, des cuisses et des jambes. Avec de nombreux étudiants qui suivent des cours en ligne ou étudient avec un ordinateur portable sur leurs genoux ( une configuration extrêmement peu ergonomique), cela n'est pas surprenant.
Chaises Enter
Avantages des chaises Ergohuman pour étudiants
Les chaises de bureau ergonomiques favorisent une bonne posture et un bon alignement de la colonne vertébrale. Une posture saine a un impact direct sur la bonne fonction cognitive et la conscience. Frontiers in Human Neuroscience a révélé que les gens réussissent mieux à entreprendre des tâches de résolution de problèmes, telles que la résolution d'anagrammes et la détection de stimuli auditifs, lorsqu'ils pratiquent une posture verticale plutôt que couchée⁽⁴⁾.
Explorons les avantages qu'offrent les
> Meilleure posture
Les chaisesUne posture verticale a un effet bénéfique sur les performances cognitives, c'est pourquoi nous recommandons des chaises de bureau ergonomiques plutôt que d'étudier depuis un lit ou un canapé.
> Concentration et concentration améliorées
Il n'est pas facile de rester concentré en tant qu'étudiant. Cependant, avec un confort accru et une fatigue physique réduite, les étudiants peuvent mieux se concentrer sur leurs études. Un soutien lombaire approprié et des fonctionnalités réglables, notamment la hauteur du dossier, les accoudoirs 5D et le mode d'inclinaison flottante, contribuent à prévenir l'inconfort pouvant entraîner une diminution de la concentration et de la productivité.
> Confort accru et fatigue réduite
Les caractéristiques réglables des chaises
> Prévention des problèmes musculo-squelettiques
Une position assise prolongée sur des chaises non ergonomiques peut entraîner des problèmes musculo-squelettiques, notamment des douleurs au cou, aux épaules et au dos. Les chaises ergonomiques sont conçues pour prévenir ces problèmes en favorisant l'alignement naturel du corps et en réduisant les points de pression.
> Productivité améliorée
En offrant des sièges confortables et offrant un bon soutien, les chaises
Choisir des chaises ergonomiques pour les étudiants
Il est essentiel que les étudiants disposent d'un environnement sûr et confortable pour étudier. Lorsqu'il s'agit de choisir une chaise, une chaise de bureau ergonomique est le meilleur choix que vous puissiez faire pour les jeunes dont vous avez la garde.
Les caractéristiques à prendre en compte lors de l'achat d'une chaise incluent des caractéristiques réglables, notamment la hauteur du dossier, la hauteur du siège, la profondeur du siège, les accoudoirs et l'angle d'inclinaison, des matériaux durables et respirants, ainsi que des matériaux de qualité, garantissant que la chaise dure tout au long de leurs études. .
Toutes les
Encourager de saines habitudes d'étude
À l'approche du moment où les étudiants retournent à l'école, au collège ou à l'université, il est temps de commencer à aménager un espace d'étude ergonomique. Il est essentiel que les étudiants disposent d'un endroit où étudier qui leur assure confort, soutien et productivité. Les chaises de bureau ergonomiques favorisent une posture saine, minimisent la fatigue et créent un endroit sûr pour les longues séances d'étude.
Les chaises de bureau