Comment les chaises de bureau ergonomiques peuvent améliorer les habitudes d'étude
Les années d'études, entre le lycée et l'université, sont une période exigeante mais importante dans la vie d'une personne. La majorité des étudiants étant stressés durant cette période (plus de 84 % des étudiants universitaires sont stressés et près de 90 % sont anxieux, selon une étude publiée dans PubMed Central), il est primordial que les parents, les enseignants et les tuteurs prennent toutes les mesures possibles pour soutenir l'étudiant.⁽¹⁾.
Un moyen essentiel d'y parvenir est de créer un environnement d'étude optimal. Un aménagement ergonomique est très bénéfique pour les étudiants, car il crée un espace qui contribue à réduire la fatigue et à améliorer la productivité. Un facteur clé d'un espace d'étude ergonomique est : chaise de bureau ergonomique, comme le Ergohuman, Enjoy, ou Mirus Elite.
L'importance des chaises de bureau ergonomiques pour les étudiants
Une étude menée par le Dr Nse A. Odunaiya, physiothérapeute à la faculté de médecine du Nigéria, a révélé que le mobilier ergonomique inadapté dans les écoles et les universités est l'une des principales causes de problèmes de posture à l'âge adulte.⁽²⁾.
Un mobilier inadapté peut également rapidement entraîner fatigue et manque de concentration en classe. En général, les parents n'ont aucune influence sur le choix du mobilier acheté par l'établissement scolaire de leurs enfants. En revanche, ils peuvent contrôler le mobilier que l'enfant utilise à la maison pour étudier.
Chaises ergonomiques, y compris le Ergohuman Ils s'adaptent à la morphologie de l'utilisateur. Ils offrent confort et soutien à l'utilisateur tout en favorisant une posture correcte, en réduisant les tensions et en améliorant la productivité.
La chaise doit être hautement réglable, offrir un soutien lombaire adéquat, soutenir les courbes naturelles de la colonne vertébrale, être fabriquée à partir de matériaux durables et respirants et avoir une base pivotante, des accoudoirs réglables et un mécanisme d'inclinaison.
La combinaison de ces caractéristiques – qui se trouvent tous sur Ergohuman chaises – contribue à réduire les problèmes musculo-squelettiques et améliore la productivité, ce qui est essentiel pour les étudiants qui passent de longues heures à étudier.
Une étude publiée dans « Technology Enabled Ergonomic Design » a révélé que les étudiants qui passaient plus de 24 heures par semaine à suivre des cours ou à apprendre en ligne souffraient le plus de douleurs corporelles.⁽³⁾Cette douleur se manifestait généralement au niveau du cou, des épaules, des bras, des fesses, des cuisses et des jambes. De nombreux étudiants suivaient des cours en ligne ou étudiaient avec un ordinateur portable sur les genoux. une configuration extrêmement peu ergonomique – ce n'est pas surprenant.
Entrer Ergohuman chaises : chaises de bureau ergonomiques en maille conçues pour favoriser le confort et une assise saine.
Avantages de Ergohuman chaises pour étudiants
Les chaises de bureau ergonomiques favorisent une bonne posture et un bon alignement de la colonne vertébrale. Une posture saine a un impact direct sur les fonctions cognitives et la vigilance. Frontiers in Human Neuroscience a démontré que les personnes réussissent mieux à résoudre des problèmes, comme déchiffrer des anagrammes et détecter des stimuli auditifs, en position droite plutôt qu'en position allongée.⁽⁴⁾.
Explorons les avantages Ergohuman chaises de bureau offrent et comment elles impactent directement les habitudes d’étude des étudiants.
> Meilleure posture
Ergohuman Les chaises favorisent un bon alignement de la colonne vertébrale, réduisant ainsi l'apparition de douleurs et d'inconforts dorsaux. Cela permet aux étudiants de mieux se concentrer et d'étudier plus longtemps sans distractions physiques.
Une posture droite a un effet bénéfique sur les performances cognitives, c'est pourquoi nous recommandons des chaises de bureau ergonomiques plutôt que d'étudier depuis un lit ou un canapé.
> Concentration et focalisation améliorées
Il n'est pas facile de rester concentré lorsqu'on est étudiant. Cependant, grâce à un confort accru et à une réduction des efforts physiques, les étudiants peuvent mieux se concentrer sur leurs études. Un soutien lombaire adapté et des fonctions réglables, comme la hauteur du dossier, les accoudoirs 5D et le mode d'inclinaison flottante, permettent de rester concentré sur ses études. aide à prévenir l’inconfort qui peut entraîner une diminution de la concentration et de la productivité.
> Confort accru et fatigue réduite
Les fonctionnalités réglables de Ergohuman Les chaises, telles que la hauteur et la profondeur d'assise, ainsi que l'inclinaison du dossier, permettent aux étudiants de personnaliser leur position assise. Cette adaptabilité minimise la fatigue et l'inconfort, permettant aux étudiants de maintenir leur niveau d'énergie pendant les longues séances d'étude.
> Prévention des problèmes musculo-squelettiques
Rester assis longtemps sur des chaises non ergonomiques peut entraîner des problèmes musculo-squelettiques, notamment des douleurs au cou, aux épaules et au dos. Les chaises ergonomiques sont conçues pour prévenir ces problèmes en favorisant l'alignement naturel du corps et en réduisant les points de pression.
> Productivité accrue
En offrant des sièges confortables et offrant un bon maintien, Ergohuman Les chaises peuvent aider les élèves à maintenir leur engagement et leur productivité. bien-être physique et la concentration contribuent directement à l’amélioration des performances académiques et à des habitudes d’étude plus efficaces.
Choisir des chaises ergonomiques pour les étudiants
Il est essentiel que les élèves bénéficient d'un environnement d'étude sûr et confortable. Pour choisir une chaise, une chaise de bureau ergonomique est la meilleure option pour les jeunes dont vous avez la charge.
Les caractéristiques à prendre en compte lors de l'achat d'une chaise comprennent des fonctionnalités réglables, notamment la hauteur du dossier, la hauteur du siège, la profondeur du siège, les accoudoirs et l'angle d'inclinaison. des matériaux durables et respirants, ainsi que des matériaux de qualité, garantissant que la chaise leur durera tout au long de leurs études.
Tous Ergohuman bureau et engrener jeux chaises présentent les éléments énumérés ci-dessus. Lorsque votre Ergohuman Une fois la chaise de bureau livrée, il est important de lire le guide d'utilisation et de l'installer correctement pour obtenir un confort maximal et tous les avantages ergonomiques.
Ergohuman Conseil : Outre votre chaise ergonomique, vous pouvez intégrer d'autres éléments ergonomiques à l'espace d'étude de votre étudiant. Un bureau assis-debout est idéal pour favoriser le mouvement pendant les longues séances d'étude. L'écran doit être placé à hauteur des yeux, à environ une longueur de bras, pour éviter les tensions cervicales. L'espace d'étude doit bénéficier d'un éclairage adéquat pour réduire la fatigue oculaire. L'éclairage naturel est idéal, suivi d'une combinaison d'éclairage d'ambiance et d'éclairage de travail.
Encourager des habitudes d'étude saines
À l'approche de la rentrée scolaire, universitaire ou universitaire, il est temps d'aménager un espace d'étude ergonomique. Il est essentiel pour les étudiants de disposer d'un espace d'étude qui leur assure confort, soutien et productivité. Les chaises de bureau ergonomiques favorisent une posture saine, minimisent la fatigue et offrent un espace sécurisé pour les longues séances d'étude.
Ergohuman Les chaises de bureau sont disponibles en 12 coloris et trois modèles intemporels. Elles sont toutes dotées d'un soutien lombaire réglable, d'accoudoirs réglables 5D et de fonctionnalités ergonomiques pour un confort optimal pendant les études. Les sièges ergonomiques sont un atout précieux pour la réussite scolaire, alors n'attendez plus !
Ergohuman les chaises sont livrées avec livraison gratuite à travers le Royaume-Uni et les pays continentaux de l'UE (plus la Suisse), sont couverts par une garantie de 10 ans et bénéficient de retours sans tracas sous 30 jours.