Ergohuman Para fotógrafos: Un buen equipo marca la diferencia
Detrás de la
“Un buen equipamiento marca la diferencia”.

Octavio escribe de
La fotografía es uno de esos trabajos creativos que te mantiene encadenado a un escritorio más de lo que te gustaría admitir.
El problema del trabajo intenso de escritorio
Ya sea que pases un par de horas en tu escritorio o un día entero, el dolor de espalda es un efecto secundario grave. Quienes trabajan a distancia, como los fotógrafos al editar, son más propensos a sufrir dolor de cuello, hombros o espalda. Según una encuesta de 2024 realizada por Todo el censo De más de 2000 personas, el 21,3 por ciento de los trabajadores remotos experimentan dolor a diario.
El trabajo prolongado en el escritorio presenta dos problemas importantes. Uno es que muy pocas personas toman descansos. El otro es que no se usan sillas de oficina ergonómicas o no se usan correctamente.
Sentarse y trabajar en un escritorio no es el enemigo, pero los fotógrafos y otros creativos pueden usar su equipo de cierta manera para asegurarse de evitar o reducir el dolor musculoesquelético.

Ergohuman sillas de oficina para fotógrafos
Como parte de nuestra campaña #FlexAppeal, colaboramos con Octavian Lupu, un fotógrafo londinense, para probar nuestra silla y tomar algunas fotos. Optó por una silla...negro
Se adapta de maravilla a la estética de su oficina en casa y disfruta del respaldo reclinable, que favorece una postura saludable sin tener que cambiar la configuración. Simplemente coloque la silla en modo de flotación libre y recuéstese cuando quiera relajarse, ver fotos en el teléfono o atender una llamada. El reposapiernas añade un nivel extra de comodidad; simplemente dóblelo para extender y elevar las piernas y disfrutar de una comodidad total.
¿Qué otras características tiene nuestro
Soporte lumbar avanzado
Modo de reclinación de flotación libre
Todas nuestras sillas cuentan con un modo de reclinación flotante, que le permite balancearse hacia adelante y hacia atrás desde una posición vertical hasta aproximadamente x grados. Puede ajustar la tensión de reclinación, lo que facilita reclinarse según su peso y fuerza. La barra lumbar se mantendrá en una posición de apoyo, para que pueda mantener una postura saludable sin importar cuánto se incline. También puede bloquear el respaldo en cualquiera de las cuatro posiciones de reclinación si prefiere mayor comodidad o si desea permanecer recostado por más tiempo.
Resistente con 10 años de garantía
Tapicería de malla transpirable
Reposabrazos ajustables 5D
Nuestros reposabrazos ajustables 5D son perfectos para fotógrafos y garantizan un excelente soporte para cualquier tarea. Puedes ajustar la altura, el ancho, la profundidad, el ángulo y la inclinación. Así, incluso si estás recostado y enviando un mensaje de texto a un cliente, puedes inclinar y ajustar el ángulo de los reposabrazos para disfrutar de un excelente soporte para muñecas y antebrazos.
Reposacabezas y reposapiernas
Todo

Cómo evitar el dolor de espalda, cuello y hombros como fotógrafo
Una buena silla de oficina es imprescindible para cualquier fotógrafo. ¿Nos atrevemos a decir que es casi tan importante como el software de edición o los objetivos? Necesitas estar cómodo y evitar el dolor para rendir al máximo en tu próxima sesión.
Aquí hay una lista completa de las medidas que puedes tomar para evitar el dolor de espalda, cuello y hombros como fotógrafo:
> Usar la silla de oficina adecuada
Invertir en una silla de oficina ergonómica de calidad con características ajustables permitirá una comodidad personalizada.
> Cómo configurar tu silla correctamente
Una vez que tenga su silla, asegúrese de que esté configurada para adaptarse a su cuerpo y preferencias. Aquí está Cómo ajustar correctamente tu silla de oficina.
> Tomar descansos
Intente tomarse un par de minutos cada 30 a 40 minutos para levantarse de la silla de la oficina y estirarse.
> Ajuste su monitor
Mantén el monitor a la altura de los ojos para no forzar el cuello. El monitor debe estar a un brazo de distancia.
> Mantenga los pies planos
Durante la edición, mantenga los pies apoyados en el suelo y las rodillas en un ángulo de 90 grados.
> Ratón y teclado externos
Utilice un ratón y un teclado externos para evitar tensiones.
> Estírate a menudo
Realice movimientos circulares de cuello, encogimientos de hombros y estiramientos de espalda con frecuencia durante su jornada laboral.
> Escritorio de pie
Considere un escritorio de pie para poder alternar entre estar sentado y de pie.
Además de la edición, los fotógrafos pueden hacer lo siguiente mientras están filmando para ayudar a reducir el dolor de espalda, cuello y hombros: usar una correa de cámara adecuada para distribuir el peso de manera uniforme; usar ambas manos al sostener la cámara; usar un trípode cuando sea posible; mantener una buena postura; tomar descansos frecuentes; usar zapatos de apoyo; usar un cinturón o un sistema de funda.
Fuera del trabajo, los fotógrafos y otras personas creativas deben hacer ejercicio regularmente, aplicar almohadillas térmicas o bolsas de hielo en los músculos doloridos, mantenerse hidratados, comer una dieta saludable y practicar técnicas de relajación para evitar la acumulación de tensión.

Buen #FlexAppeal con Ergohuman
Fotógrafos, merecéis comodidad.
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Fotografía de Octavio Lupu