Come allestire uno spazio ufficio ergonomico
Un ufficio ergonomico contribuisce a un lavoro efficiente, a un comfort personalizzato e al benessere, il che è particolarmente importante per chi lavora molte ore. L'integrazione di prodotti ergonomici nello spazio di lavoro può ottimizzare il flusso di lavoro. Considerata la crescente diffusione di orari flessibili e del lavoro da remoto, è fondamentale dare priorità al proprio benessere all'interno dell'ambiente domestico.
Dettagli sulla configurazione ergonomica dell'ufficio
Che tu lavori dal tavolo della cucina a casa o che tu vada in ufficio e ti accorga che le sedie che hai a disposizione non sono adatte a sostenere la schiena, è importante adottare misure per creare uno spazio ufficio ergonomicamente ottimizzato.
Una scrivania ergonomica è spesso il fulcro di uno spazio ufficio. Una scrivania ergonomica di qualità dovrebbe favorire il comfort, la produttività e il benessere durante le lunghe ore di lavoro. L'ideale sarebbe che fosse regolabile in altezza e avesse un design intuitivo, favorendo al contempo una postura corretta.
I convertitori da scrivania sono pratici per chi non ha a disposizione una scrivania regolabile in altezza. Questi dispositivi possono essere posizionati sopra una scrivania standard, facilitando il passaggio dalla posizione seduta a quella eretta. I convertitori da scrivania sono solitamente dotati di una superficie per la tastiera e di un braccio per uno o due monitor, consentendo agli utenti di regolare l'altezza del monitor semplicemente premendo un pulsante.
Un supporto per laptop è un'altra valida alternativa se non si ha a disposizione una scrivania regolabile in altezza. I supporti per laptop consentono di sollevare il computer portatile per adottare un'angolazione di visione più naturale. Questa disposizione riduce al minimo la tensione del collo e favorisce una postura corretta, eliminando la necessità di inclinare la testa verso l'alto o verso il basso per guardare lo schermo.
Mouse e tastiere ergonomici possono migliorare il comfort dell'utente e ridurre il rischio di lesioni da sforzo ripetuto. I mouse ergonomici con forma sagomata supportano la posizione naturale della mano e alcuni modelli incorporano un angolo verticale o inclinato per alleviare la tensione del polso. Allo stesso modo, una tastiera ergonomica è spesso divisa in due metà per favorire una posizione più naturale della mano o del polso. La pendenza negativa favorisce ulteriormente il corretto allineamento del polso. Prendine in considerazione uno con un poggiapolsi imbottito, tasti personalizzabili e una bassa forza di attivazione.
La cosa più importante è che un sedia ergonomica da ufficio è uno degli investimenti più importanti; è la spina dorsale del tuo comfort quotidiano. Le sedie da ufficio Ergohuman Elite incarnano un autentico design ergonomico supportato dalla scienza, comprendendo dettagli tecnici sottili spesso trascurati da altri produttori. Noi di Ergohuman sosteniamo la vera ergonomia per garantire che i nostri clienti siano sani e felici.
La gamma di sedie da ufficio ergonomiche in rete di Ergohuman
Ergoumano è leader nel mercato delle sedie ergonomiche sin dalla sua fondazione nel 1996. Le sedie da ufficio Ergohuman, Mirus ed Enjoy rappresentano la gamma Elite e sono tutte scelte eccezionali per allestire uno spazio di lavoro ergonomico.
Ergohuman Elite G2
La nostra sedia di punta, Scarpe da ginnastica Ergohuman Elite G2, unisce forma e funzione per creare un ambiente di lavoro produttivo ed elegante. Grazie al design elegante e alle caratteristiche regolabili, Ergohuman Elite ti consente di adattare ogni caratteristica di questa sedia alla tua forma e al tuo stile di seduta. Progettata per lunghe ore di lavoro, la sedia da ufficio Ergohuman è certificata BS 5459 e supporta utenti fino a 150 kg per 24 ore al giorno. Ciò lo rende un'ottima scelta per le aziende con lavoratori su turni o per gli imprenditori che trascorrono molte ore alla scrivania.
Mirus Elite G2
Mirus Elite G2 è una sedia da ufficio ergonomicamente superiore con un supporto eccezionale e un design distintivo, progettato per sostenere strategicamente la schiena. Nelle professioni che richiedono di passare molte ore alla scrivania, una sedia da ufficio ergonomica è una necessità. Invita Mirus nel tuo ufficio, che si tratti di un ufficio domestico o di uno spazio che stai progettando per i tuoi dipendenti. Dotata di un sistema lombare avanzato per un supporto continuo della schiena e di una sezione superiore per sostenere la parte superiore della colonna vertebrale, questa sedia consente di mantenere una postura corretta per tutto il giorno.
Goditi Elite G2
Scopri il capolavoro funzionale e contemporaneo, che offre comfort per otto ore al giorno. Con braccioli regolabili, uno schienale di dimensioni generose e una rete elastomerica con dieci zone flessibili, sperimenta un supporto completo con Goditi Elite G2. La progettazione metodica è mirata a risolvere i problemi muscoloscheletrici, tra cui il dolore al collo e alla schiena. La sedia da ufficio Enjoy è stata progettata con cura per ridurre al minimo lo sforzo associato alla seduta prolungata. La sua innovativa leva singola aziona le funzioni più utilizzate: altezza del sedile, profondità e reclinazione dello schienale. La leva sull'altro lato aziona la nuova funzione di inclinazione in avanti del sedile, che consente di sedersi nella posizione ottimale per bacino e fianchi. Questa funzione consente una posizione di seduta più ergonomica, riducendo l'affaticamento degli occhi e migliorando la circolazione sanguigna delle gambe.
Metodi efficaci per creare uno spazio ufficio ergonomico
Quando si crea un ambiente di lavoro ergonomico, ci sono alcuni dettagli importanti da rispettare. Per prima cosa, assicurati di configurare correttamente la tua sedia. Ad esempio, quando regoli l'altezza della sedia da ufficio, tieni i piedi ben appoggiati al pavimento per garantire una postura corretta. Per una migliore circolazione del sangue, le ginocchia devono mantenere un angolo di 90 gradi.
Prendi in considerazione l'idea di impostare un timer che ti ricordi di fare delle pause regolari per alzarti, fare stretching e fare movimento fisico. Cercate di alzarvi dalla sedia per un paio di minuti ogni 20-30 minuti.
Utilizza schermi antiriflesso per ridurre l'affaticamento degli occhi; organizza lo spazio tenendo a portata di mano gli oggetti che usi più spesso; utilizza cuscinetti ergonomici per sostenere i polsi durante la digitazione.
È utile anche utilizzare un portadocumenti all'altezza degli occhi per ridurre al minimo i movimenti della testa e l'affaticamento del collo. Assicuratevi di mantenere la colonna vertebrale in posizione neutra ed evitate di curvarvi. Se si effettuano telefonate frequenti, utilizzare un auricolare.
Sedie da ufficio Ergohuman sono tutti dotati di braccioli regolabili 5D per ridurre la tensione su spalle e avambracci, quindi assicurati di utilizzarli in modo efficace a seconda del compito da svolgere.
Infine, se possibile, investi in una soluzione sit-stand. I convertitori da scrivania ti aiutano a passare facilmente dalla posizione seduta a quella eretta mentre lavori, oppure puoi scegliere una scrivania sit-stand con funzioni di controllo intuitive.
Creare un ufficio ergonomico di qualità
La chiave per creare un ufficio ergonomico è abbinare elementi di alta qualità a caratteristiche regolabili e comode, come le sedie da ufficio in rete di Ergohuman. Esplora la gamma completa di sedie da ufficio e contattaci se avete domande.